Не секрет, что состояние полости рта оказывает влияние на наше общее здоровье, а белоснежная улыбка является одним из основных атрибутов красоты.
Правильная гигиена полости рта защищает нас от наиболее распространенного и коварного заболевания зубов – кариеса, и его осложнений. Противостоять кариесу можно, если следовать основным правилам гигиены полости рта:
Дважды в день чистить зубы зубной щеткой и пастой
На современном рынке представлено множество зубных щеток различных форм, цветов и функций. Как не запутаться в этом разнообразии? Не выбирайте слишком большие зубные щетки, щетина должна быть выполнена из искусственного материала высокого качества, расположена в три ряда, может быть разной длинны, для лучшего очищения межзубных промежутков. Как правило, выбирают щетки средней жесткости, но при наличии заболеваний десен рекомендуют мягкие зубные щетки. Важно также правильно хранить зубную щетку и вовремя менять.
Ежедневно использовать зубную нить
Использование зубной нити обязательно, так как строение зубной щетки не позволяет ей в достаточной мере проникать в межзубные промежутки. Используйте фторсодержащие зубные пасты
Эффективность чистки может быть улучшена за счет использования зубных паст, содержащих фтор. Они ускоряют процесс включения кальция из слюны в эмаль зубов. Но будьте осторожны – фтор в больших количествах опасен для жизни! Внимательно читайте состав пасты, которую покупаете. Выбирайте пасты с содержанием фтора не более 1500ррm для ежедневного использования.
Используйте дополнительные средства гигиены полости рта
Ирригатор – с помощью постоянной или пульсирующей струи, подающейся под давлением, очищает межзубные промежутки и смывает зубной налет.
Скребок для чистки языка – чистка языка способствует уменьшению количества бактерий на его поверхности и избавляет от неприятного запаха из полости рта.
Ополаскиватели – вспомогательное гигиеническое средство, предназначенное для дезодорации полости рта. Оказывает антисептическое, противовоспалительное и бактерицидное действие.
ПОМНИТЕ!
ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА = ЗДОРОВЬЕ ОРГАНИЗМА В ЦЕЛОМ!
