Всемирный день гигиены рук проходит под девизом: «Чистые руки спасают жизнь!».
Главная задача этого дня – сделать акцент на том, что эта несложная процедура является, по сути, самым эффективным способом не только защитить себя от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост. Согласно статистическим данным, мытье рук с мылом при возвращении домой из общественных мест, а также после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, снижает возможность возникновения острых кишечных инфекций и респираторных заболеваний.
Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук. Именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы. Через руки, загрязненные болезнетворными микробами, можно заразиться кишечными инфекциями, холерой, брюшным тифом, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями. Через загрязненные руки болезнетворные бактерии попадают в пищевые продукты, воду, овощи, фрукты, ягоды. Также на разные предметы домашнего обихода, вещи, детские игрушки.
Обязательно мойте руки:
непосредственно перед едой и приготовлением пищи;
после прикосновения к сырым продуктам (мясо, рыба, овощи);
после прикосновения к мусору;
после посещения магазинов, транспорта и других общественных мест;
после уборки квартиры;
после того, как высморкались, чихнули или кашлянули;
после туалета (всегда!), так как это самое опасное место по количеству вредоносных бактерий и микроорганизмов;
после прикосновения к деньгам;
после того, как поменяли подгузник или помогли ребенку сходить в туалет;
после контакта с людьми, в особенности болеющими инфекциями;
после взаимодействия с домашними питомцами или прикосновения к его еде или отходам;
перед и после дезинфекции, перевязки и обработки раны, а также любой медицинской процедуры или массажа;
перед тем, как ставить линзы или зубные протезы.
И главное:
- Мыть руки нужно обязательно с мылом и не менее чем 10-15 секунд.
- Столько же стоит потратить на их ополаскивание под струей проточной воды.
- Нужно обязательно насухо вытирать руки, ведь влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие.
- Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.
- Итого, в общей сложности 30-40 секунд, потраченные на «правильное» мытье рук могут предотвратить все так называемые «болезни грязных рук».
Помните, гигиена рук — залог вашего здоровья!
