Зима – время повышенного травматизма. Причинами травм
в зимний период часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая
обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты
дорожных происшествий и росте числа пострадавших. Зимний травматизм составляет
до 15% от заболеваемости с временной утратой трудоспособности. Наиболее частой
причиной зимнего травматизма являются падения на скользкой поверхности. Виновна
при этом, как правило, банальная спешка. Пешеходы не замечают льда,
припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.
Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом.
Поскользнуться и упасть можно как при входе в автобус или троллейбус, так и при
выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках.
Основными
зимними травмами являются: перелом лучевой кости в типичном месте, переломы
лодыжек и ключицы, ушибы плечевой кости, переломы костей голени и повреждения
связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые
травмы. Переломы конечностей возникают из-за того, что, падая, человек
инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела.
Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. Особенно часто
переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их
скелета (повышенная ломкость костей, меньшая эластичность связок и мышц).
Наиболее опасная и тяжелая своими последствиями травма – перелом шейки бедренной
кости. Поэтому людям пожилого возраста следует избегать выходить из дома в
скользкую погоду, следует отложить поездки и походы в магазин.
Чтобы избежать падений и травм в гололед необходимо:
— носить обувь желательно
на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;
— зимняя обувь должна быть на рифленой подошве, также можно
прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или
обычного лейкопластыря;
— в гололедицу ходить нужно как бы немного скользя, словно
на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;
— внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить
даже открытого льда);
— идти желательно как можно медленнее: чем быстрее Вы идете,
тем больше риск упасть;
— во время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;
— если Вы носите длинное пальто или шубу, обязательно
приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или
спускаетесь по лестнице;
—
не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или
кусок затвердевшего снега.
Еще
одна серьезная проблема зимнего периода – обморожения. Влияние низких
температур приводит к тому, что чувствительность тканей резко снижается.
Поэтому, без внимательного отношения к собственному состоянию, даже сильное
обморожение замечается не сразу.
Первая помощь при обморожении:
• доставьте
пострадавшего в теплое помещение. Помните, чем больше он находится на морозе,
тем глубже и тяжелее будут повреждения;
• хорошенько разотрите побелевшую конечность. Не стоит это
делать с помощью снега – вы рискуете занести инфекцию через множественные
микротравмы, полученные камешками и острыми кристалликами льда. Шерстяная
варежка или кожаная перчатка прекрасно восстановят кровообращение. Массаж
следует продолжать до появления чувства тепла и легкого покалывания;
• сладкое теплое питье поможет согреться;
• если есть возможность, опустите конечность в теплую воду
комнатной температуры;
• если на поврежденном участке кожи есть волдыри или открытые
ранки, ни в коем случае не растирайте его. Наложите чистую повязку, стараясь не
потревожить раны;
• при глубоком обморожении, или если размер поврежденного
участка больше ладони, срочно обратитесь за медицинской помощью. Точно также
следует поступить, если пострадал ребенок или пожилой человек.
