Алкогольная зависимость – сложное и тяжело поддающееся лечению заболевание, поскольку оно тесно связано не только с физическим здоровьем, но и с психоэмоциональным состоянием. Злоупотребляющий спиртным постепенно теряет привычный навык общения без допинга, не видит своей жизни без постоянной стимуляции.
Алкоголь разрушает все внутренние органы и системы, включая ЦНС. И помимо того, что страдает печень, почки, сердце, репродуктивная и другие функции, развивается стремительная деградация личности.
И для борьбы с алкоголизмом применяются методы:
- Информационная борьба.
- Программа эмоционального обучения. Суть такого подхода заключается в повышении самооценки, формировании лидерских качеств, стрессоустойчивости, способности принимать решения в сложных ситуациях.
- Влияние общества и ведение борьбы с алкоголизмом на социальном уровне. Работа с отдельными группами не даст результата, поэтому здоровый образ жизни должен стать общей повесткой. При этом крайне важно формировать устойчивость к внешнему негативному влиянию, включая информацию из средств массовой информации и пр.
- Альтернативная деятельность, позволяющая переключить сознание зависимого, и научить его получать яркие эмоции и удовольствие, которые он ищет в алкоголе, от других вещей. Это может быть спорт, путешествия, физическая и психоэмоциональная активность, и многие другие интересные и безопасные для здоровья занятия.
- Укрепление здоровья как дисциплина. Переход на ЗОЖ – самая эффективная борьба с алкоголизмом, в которую закладывается комплексный подход. Он включает отказ от вредных привычек, правильное питание, физическую активность, режим дня и формирование навыков, позволяющих уклоняться от любых негативных факторов, способствующих развитию зависимости.
Помощник врача-гигиениста Е.П. Шнитко
Берегите своё здоровье!
